元彼に電話やメールをしなければならない言い訳は、おそらくあらゆる種類が思いつくでしょう：元彼の家に服を忘れた、家の鍵を盗まれた、毎週火曜日、同じ空手教室に通っている、など。

どうしても元彼に連絡しなければならない命にかかわるようなシナリオは別として、「連絡なし」の期間中は、元彼と話すことを避けるためにできる限りのことをするべきです。

この期間中に元彼と話すことで、彼らを取り戻せると自分を説得しようとしないでください。

この期間中に元彼と話をすることで、相手を取り戻すことができると自分に言い聞かせようとしないでください。 ほとんどの場合、元彼と再び話をする前に、少なくとも30日間待つ必要があります。

この「元彼と連絡を取らない」段階が、元彼と復縁するための努力全体にとってどれほど重要であるか、いくら強調してもしきれません。

元彼との避けられない出会い

別れてから「連絡を取らない」期間中に、元彼があなたに連絡しようとすることがあるかもしれません。

スーパーやコーヒーショップなど、普段の行動で元彼にばったり会った場合は、常にフレンドリーに、超短期間の会話を続けるべきです。

元彼に失礼なことをしたり、出会いがあっても逃げたりしてはいけませんが、長い会話や感情的で涙を誘うような話も避けるべきでしょう。

時には、元彼を避けることが全く不可能な場合もあります。

時には、元彼を避けることが完全に避けられないこともあります。これは通常、元彼と一緒に仕事や学校に通っている場合に当てはまります。

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