Verbal Filler: How to Slow the Flow

Verbal Filler: How to Slow the Flow

最終更新日:2019年3月27日 by Christina Hennessy

ん……じゃあ、「あの」「えーと」「あの」「みたい」「大丈夫」「ふーん」なんていうのは、一体どうしたんですか? それは、もしあなたがその発話に全く気づかなかったら、ということです。

世界中の人々が、通常、自分がそうしていることに気づかないまま、会話に「あの」「あの」「あの」「あの」「あの」「あの」「あの」「あの」と書き連ねています。

世界中の人々が会話にフィラーを散りばめていますが、通常、自分では気づいていません。

バーバル フィラー

Verbal Fillers

Verbal Fillers are Everywhere

普通の人が毎日話す単語の約 5 ~ 8 %、つまり約 325 ~ 1,800 が「あの、あの、ええっと」、その他のポーズに関係しています。 の著者であるMichael Erardによると、「あの…」のような繰り返しの音、音節、単語(「like」など)、再開した文(「やり直したい」瞬間)、修復(「言いたかったこと」)などがあるそうです。Slips, Stumbles, and Verbal Blunders, and What They Means.

言葉の穴埋めは、考えをまとめたり、返事をしたり、アイデアをつなげたり、次に言いたいことを考えたりしているときに出てしまいがちです。

しかし、いったん気づけば、これらの語句やフレーズは、私たちがどれほど神経質であるか、どれほど賢いかについての推測につながります。 それ以前は、このような繰り返しやためらいは、優れた演説の妨げになるものとして言及されることはありませんでした。 私たちは、自分の声を聞いて、自分の言語的な不完全さを感じると、すぐにそれを排除しようとした。 語彙からそれらを切り離すという道徳的な要請はなかった。

この声の傾向が課題になるのは、公的なプレゼンテーションやメディアのインタビューなど、よりフォーマルな場であることに気づいたときです。

私たちが人前で話すクラスでクライアントを扱うとき、言葉の詰め物を完全に排除するのではなく、むしろその使用を減らすテクニックに焦点を当てる傾向があります。 言葉やその他のダイエットと同様に、適度であることが重要です。

  • 言葉の穴埋めを完全に控えたスピーカーは、過度に洗練され、巧妙に見えるかもしれません。
  • 時折「あの」または「えー」と言うだけでは、聴衆の気を散らすことはまずないでしょう。
  • 時折の「um」や「uh」は、聴衆の気を散らすことはないでしょう。むしろ、聴衆は、時折言葉のフィラーを口にするスピーカーのことをよりよく覚えていると、いくつかの研究は示唆しています。

では、どうやって、これをやめるのでしょうか。

最初に、何回やっているか知る必要があります。

  • 1週間、自分が話しているときの断片を録音します。 さまざまな会話を反映した10分以内の録音です。
  • 次のプレゼンテーションで自分自身を撮影します。
  • 次のプレゼンテーションの間に自分自身を撮影し、そのフィラー ワードが何回 (そしてどこに) 現れたかを発見するために再生します。 (ネタバレ注意: Erard は、同様の作業を任された研究者が、一度そのような勤勉な研究に従事すると、言葉の穴埋めを「聞き逃す」ことが困難であると報告しています。)

言葉の穴埋めを減らす

生データを得たので、次は、大混乱が起こる前にこれらの認知的手がかりを収集する作業を行うときが来ました。

一時停止します。 言葉の穴埋めは、時間稼ぎをするために、応答の最初にしばしば発生します。 あなたは、脳が追いつき、次の考えを形成するための時間を与えているのです。

答える前に少し間を置くと、答えをよりよく構成することができます。

ポーズその2.プレゼンテーションやスピーチでは、メモをタッチストーンとして活用し、そこに戻ってくるようにします。

一時停止し、下を向き、次のポイントを確認し、顔を上げ、再び話し始める。 そうすることで、より良い答えを導き出し、より自信を持って伝え、言葉足らずの部分をなくすことができるのです。

一時停止、その3。

ポーズその3.意図的なポーズをとる。 重要なのは、意図的であることと、ボディランゲージで間を「所有」することです。 ノートを乱雑に広げたり、シャッフルしたりしない。

視線を聴衆からメモに移すのも意図的で、視線を動かしてはいけません。

移行。 たとえば、プレゼンテーションの後の質疑応答で、質問によって一時停止した場合、回答に移る前に「それについて考える時間が欲しいのですが」と言います。 それでもまだ時間が必要な場合は、ご想像のとおり、回答前に一時停止することができます。

躊躇しているときは、言葉による補足を控えて、沈黙のポーズに代えましょう。

真ん中に集中する。

文の冒頭には言葉のフィラーが多く含まれる傾向がありますが、これらのフィラーは主要なポイントやメッセージの真ん中に紛れ込んでいることがあります。 このように、プレゼンテーションやスピーチの最初から最後まで気を配るための練習があります。 ある物について、どんな物でも(コーヒーメーカー、お気に入りの毛布、車など)、30秒くらい話している自分を録画します。 この間は、言葉によるポーズを使うことは許されません。 その代わり、明瞭なポーズを無言のポーズに置き換えるのです。

準備をする。 これは、言葉を発する前に行われます。

準備とは、言葉を発する前に行うものです。

賢明な除草

言葉の穴埋めをなくすことだけに焦点を当てると、話し手の認知負荷が高まり、考えることが多くなりすぎてしまうことがあります。 その結果、ダイナミックさやインスピレーション、情熱が損なわれているように見えてしまいます。

言い換えれば、1つの問題について一生懸命考えることで、別の問題を作り出すことができるのです。

咲き乱れるタンポポの花

Blooming dandelion flowers

Erard氏が書いているように、

一度人々がそのことに気づいてしまうと、会話の乱れが庭の雑草と同じように見えるようになるのです。 Nails that hang us up. Bumps in the road.”

If you notice the above examples, they are all mere annoyances, temporary hindrances, and minor setbacks that trip us up from time to time. Just as most people don’t unduly fret over these inconveniences, speakers need not strive for umm-less perfection.

  • media training tips
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