Cutting Off Contact With Your Ex

Cutting Off Contact With Your Ex

Disappear Completely From Your Ex’s Radar

Niezależnie od tego jak długo Ty i Twój ex byliście razem, prawie na pewno poczujesz się dziwnie odcinając całą komunikację ze swoim ex. Ale to jest właściwie cały punkt! Nawet jeśli Twój były powiedział Ci, że nadal chce „być przyjacielem” („strefa przyjaciela” to zły pomysł!), nadal musisz zostawić go w spokoju na jakiś czas.

Jeśli oglądałaś darmową prezentację wideo, którą poleciłam Ci w poprzednim artykule na temat przetrwania rozstania, to prawdopodobnie wiesz, dlaczego faza „braku kontaktu” jest tak ważna dla odzyskania Twojego byłego. Zasadniczo celem jest zmuszenie twojego ex do doświadczenia życia bez ciebie, ponieważ to sprawi, że twój ex będzie za tobą tęsknił i zda sobie sprawę z tego, jak wygląda życie bez ciebie u jego boku.

No Contact With Your Ex = NO CONTACT!

separated from ex boyfriend

Istnieją wszelkiego rodzaju wymówki, które prawdopodobnie możesz wymyślić, które wymagałyby od ciebie zadzwonienia lub wysłania tekstu do twojego byłego: może zapomniałeś jakichś ubrań w ich domu, może mają twój zapasowy klucz do domu, a może ty i twój były obaj uczęszczacie na te same zajęcia karate w każdy wtorek. Ale w końcu te wymówki nie są ważnymi powodami, aby skontaktować się ze swoim byłym.

Oprócz jakiegoś zagrażającego życiu scenariusza, w którym po prostu musisz skontaktować się ze swoim byłym, powinieneś zrobić wszystko, co możesz podczas fazy „bez komunikacji”, aby uniknąć mówienia ze swoim byłym w ogóle.

Nie próbuj przekonywać siebie, że mówienie ze swoim byłym w tym okresie czasu pomoże Ci wygrać je z powrotem…. w dłuższej perspektywie, to prawdopodobnie będzie zrobić coś przeciwnego i popchnąć je dalej.

How Long Must I Avoid My Ex?

Długość czasu trzeba zniknąć z ekranu radaru ex dla będzie się różnić w zależności od tego, jak długo ty i twój ex były razem i jak poważny związek był. W większości przypadków należy odczekać co najmniej 30 dni zanim ponownie porozmawiasz ze swoim byłym. Jeśli Ty i Twój ex byliście razem przez lata i właśnie zerwaliście po raz pierwszy, możesz potrzebować przedłużyć fazę „bez kontaktu” do 6 tygodni.

Nie mogę wystarczająco podkreślić, jak ważna jest faza „bez kontaktu z ex” dla Twoich ogólnych wysiłków, aby wrócić do siebie z ex. Jeśli oszukujesz lub załamujesz się i dzwonisz do swojego byłego, tylko ranisz siebie i swoje szanse.

Nieuniknione spotkania z Twoim byłym

Twój były może próbować się z Tobą skontaktować podczas okresu 'braku komunikacji’ po Twoim rozstaniu, i to jest dobry znak. Omówię jak rozmawiać z ex przez sms i telefon w osobnych artykułach na tej stronie, ale jeśli nie jesteś pewien jak rozmawiać z ex kiedy do Ciebie dzwoni, obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się jak sobie z tym poradzić.

Jeśli zdarzy Ci się wpaść na swojego ex podczas regularnych zajęć, jak w sklepie spożywczym lub w kawiarni, zawsze powinieneś być przyjazny i prowadzić rozmowy ultra-brief. Zdecydowanie nie powinieneś być niegrzeczny dla swojego byłego lub uciekać od ewentualnego spotkania, ale powinieneś również unikać długich rozmów lub emocjonalnych, wywołujących łzy dyskusji. Chcesz, aby Twój były myślał, że jesteś na pokładzie z rozstaniem i radzisz sobie dobrze bez nich w swoim życiu.

Czasami unikanie Twojego byłego jest całkowicie nieuniknione. Jest to zazwyczaj prawda, jeśli pracujesz lub chodzisz do szkoły ze swoim byłym. Ponownie, ta sama filozofia ma zastosowanie: nie dawaj swojemu byłemu żadnych wskazówek, że masz złamane serce lub chcesz je odzyskać, nie wchodź w żadne poważne dyskusje na temat swojego związku i zawsze utrzymuj spotkania ze swoim byłym tak przyjazne i lekkie, jak to tylko możliwe.

  • Następny: Spraw, by Twój były za Tobą tęsknił

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *